Nährwerte · Gerichte · Sandwiches
Nährwerte
Schnitzelbrot mit Cocktailsauce
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil · auch bekannt als Plätzlibrot.
262kcal
14.5g Protein
25.1g Kohlenhydrate
0.5g davon Zucker
1.3g Nahrungsfasern
11.2g Fett
1.3g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 262 kcal |
| Energie | 1100 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 14.5 g |
| Kohlenhydrate | 25.1 g |
| davon Zucker | 0.5 g |
| davon Stärke | 24.4 g |
| Nahrungsfasern | 1.3 g |
| Fett | 11.2 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 1.1 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 6.7 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.7 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 1.9 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0.71 g |
| EPA (Omega-3) | 0 g |
| DHA (Omega-3) | 0 g |
| Cholesterin | 47 mg |
| Weitere | |
| Salz | 1.3 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 48.2 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 12 µg |
| Vitamin A (RAE) | 9 µg |
| Retinol | 7 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 31 µg |
| Betacarotin | 31 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.08 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.14 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.14 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.41 µg |
| Niacin-Äquivalent | 5.3 mg |
| Niacin | 3.1 mg |
| Folat | 16.8 µg |
| Pantothensäure | 0.6 mg |
| Vitamin C | 0.5 mg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E | 2.6 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 190 mg |
| Natrium | 520 mg |
| Chlorid | 790 mg |
| Calcium | 9.2 mg |
| Magnesium | 19 mg |
| Phosphor | 130 mg |
| Eisen | 1.5 mg |
| Jod | 2 µg |
| Zink | 1.4 mg |
| Selen | 4.9 µg |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.
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