Nährwerte · Gerichte · Sandwiches
Nährwerte

Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

217kcal
8g Protein
25.3g Kohlenhydrate
1.1g davon Zucker
1.6g Nahrungsfasern
9g Fett
1.2g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie217 kcal
Energie910 kJ
Hauptnährstoffe
Protein8 g
Kohlenhydrate25.3 g
davon Zucker1.1 g
davon Stärke23.8 g
Nahrungsfasern1.6 g
Fett9 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren2 g
einfach ungesättigte Fettsäuren3.8 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren2.5 g
Linolsäure (Omega-6)1.3 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.31 g
EPA (Omega-3)0.01 g
DHA (Omega-3)0.01 g
Cholesterin65 mg
Weitere
Salz1.2 g
Alkohol0 g
Wasser56.5 g
Vitamine
Vitamin A (RE)33 µg
Vitamin A (RAE)25 µg
Retinol17 µg
Betacarotin-Aktivität93 µg
Betacarotin93 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.11 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.07 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.09 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0.23 µg
Niacin-Äquivalent2.3 mg
Niacin0.76 mg
Folat17.7 µg
Pantothensäure0.5 mg
Vitamin C9.9 mg
Vitamin D0.6 µg
Vitamin E2.9 mg
Mineralstoffe
Kalium150 mg
Natrium470 mg
Chlorid710 mg
Calcium17 mg
Magnesium15 mg
Phosphor93 mg
Eisen0.8 mg
Jod6.2 µg
Zink0.7 mg
Selen5.7 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

Ähnliche Lebensmittel

Croque MonsieurKebab im FladenbrotSandwich (Baguette) mit AufschnittSandwich (Baguette) mit HalbhartkäseSandwich (Baguette) mit MozzarellaSandwich (Baguette) mit RohschinkenSandwich (Baguette) mit SalamiSandwich (Baguette) mit SchinkenSandwich (Baguette) mit TrockenfleischSandwich (Baguette) mit WeichkäseSandwich (Ruchbrot) mit AufschnittSandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse