Nährwerte · Gerichte · Sandwiches
Nährwerte
Sandwich (Baguette) mit Mozzarella
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.
161kcal
5.9g Protein
20.2g Kohlenhydrate
1.5g davon Zucker
1.6g Nahrungsfasern
5.9g Fett
1g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 161 kcal |
| Energie | 676 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 5.9 g |
| Kohlenhydrate | 20.2 g |
| davon Zucker | 1.5 g |
| davon Stärke | 18.5 g |
| Nahrungsfasern | 1.6 g |
| Fett | 5.9 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 1.7 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.2 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.7 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 0.76 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0.24 g |
| EPA (Omega-3) | 0.01 g |
| DHA (Omega-3) | 0 g |
| Cholesterin | 8 mg |
| Weitere | |
| Salz | 1 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 66.5 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 53 µg |
| Vitamin A (RAE) | 37 µg |
| Retinol | 21 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 193 µg |
| Betacarotin | 193 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.07 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.06 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.07 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.17 µg |
| Niacin-Äquivalent | 1.4 mg |
| Niacin | 0.42 mg |
| Folat | 14.6 µg |
| Pantothensäure | 0.15 mg |
| Vitamin C | 7.3 mg |
| Vitamin D | 0.1 µg |
| Vitamin E | 2.2 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 140 mg |
| Natrium | 410 mg |
| Chlorid | 630 mg |
| Calcium | 49 mg |
| Magnesium | 14 mg |
| Phosphor | 80 mg |
| Eisen | 0.6 mg |
| Jod | 2.5 µg |
| Zink | 0.7 mg |
| Selen | – |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.
Ähnliche Lebensmittel
Croque MonsieurKebab im FladenbrotSandwich (Baguette) mit AufschnittSandwich (Baguette) mit FleischkäseSandwich (Baguette) mit HalbhartkäseSandwich (Baguette) mit RohschinkenSandwich (Baguette) mit SalamiSandwich (Baguette) mit SchinkenSandwich (Baguette) mit TrockenfleischSandwich (Baguette) mit WeichkäseSandwich (Ruchbrot) mit AufschnittSandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse