Nährwerte · Fleisch und Innereien · Geflügel
Nährwerte

Poulet, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

128kcal
30.1g Protein
0g Kohlenhydrate
0g davon Zucker
0g Nahrungsfasern
0.8g Fett
0.1g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie128 kcal
Energie542 kJ
Hauptnährstoffe
Protein30.1 g
Kohlenhydrate0 g
davon Zucker0 g
davon Stärke0 g
Nahrungsfasern0 g
Fett0.8 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren0.2 g
einfach ungesättigte Fettsäuren0.3 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.2 g
Linolsäure (Omega-6)0.14 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.01 g
EPA (Omega-3)0 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin79 mg
Weitere
Salz0.1 g
Alkohol0 g
Wasser69.1 g
Vitamine
Vitamin A (RE)6 µg
Vitamin A (RAE)6 µg
Retinol6 µg
Betacarotin-Aktivität0 µg
Betacarotin0 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.14 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.14 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.53 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0.24 µg
Niacin-Äquivalent16.8 mg
Niacin10.9 mg
Folat7.5 µg
Pantothensäure0.87 mg
Vitamin C0 mg
Vitamin D1.4 µg
Vitamin E0.58 mg
Mineralstoffe
Kalium400 mg
Natrium38 mg
Chlorid100 mg
Calcium4.1 mg
Magnesium27 mg
Phosphor230 mg
Eisen0.4 mg
Jod1.2 µg
Zink0.6 mg
Selen18 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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