Nährwerte · Gerichte · Italienische Gerichte
Nährwerte
Pizza Quattro Formaggi, gebacken
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.
297kcal
12.3g Protein
37.2g Kohlenhydrate
0.2g davon Zucker
1.8g Nahrungsfasern
10.6g Fett
1.1g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 297 kcal |
| Energie | 1250 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 12.3 g |
| Kohlenhydrate | 37.2 g |
| davon Zucker | 0.2 g |
| davon Stärke | 36.6 g |
| Nahrungsfasern | 1.8 g |
| Fett | 10.6 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 5 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.9 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.8 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 0.5 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0.08 g |
| EPA (Omega-3) | 0.01 g |
| DHA (Omega-3) | 0 g |
| Cholesterin | 20 mg |
| Weitere | |
| Salz | 1.1 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 38.6 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 66 µg |
| Vitamin A (RAE) | 63 µg |
| Retinol | 60 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 32 µg |
| Betacarotin | 32 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.08 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.11 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.05 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.32 µg |
| Niacin-Äquivalent | 2.9 mg |
| Niacin | 0.41 mg |
| Folat | 12.1 µg |
| Pantothensäure | 0.3 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0.2 µg |
| Vitamin E | 1.2 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 120 mg |
| Natrium | 450 mg |
| Chlorid | 760 mg |
| Calcium | 210 mg |
| Magnesium | 16 mg |
| Phosphor | 180 mg |
| Eisen | 0.5 mg |
| Jod | 6.8 µg |
| Zink | 1.2 mg |
| Selen | – |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.
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