Nährwerte · Gerichte · Italienische Gerichte
Nährwerte
Pizza Prosciutto, gebacken
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil · auch bekannt als Pizza mit Schinken.
219kcal
10.7g Protein
28.8g Kohlenhydrate
1.6g davon Zucker
1.6g Nahrungsfasern
6.5g Fett
1g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 219 kcal |
| Energie | 924 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 10.7 g |
| Kohlenhydrate | 28.8 g |
| davon Zucker | 1.6 g |
| davon Stärke | 26.9 g |
| Nahrungsfasern | 1.6 g |
| Fett | 6.5 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 2.2 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.2 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.6 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 0.42 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0.05 g |
| EPA (Omega-3) | 0 g |
| DHA (Omega-3) | 0 g |
| Cholesterin | 13 mg |
| Weitere | |
| Salz | 1 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 52.8 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 41 µg |
| Vitamin A (RAE) | 34 µg |
| Retinol | 27 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 86 µg |
| Betacarotin | 86 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.19 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.1 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.12 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.19 µg |
| Niacin-Äquivalent | 3.3 mg |
| Niacin | 1.5 mg |
| Folat | 11.2 µg |
| Pantothensäure | 0.29 mg |
| Vitamin C | 9.9 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 1.6 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 240 mg |
| Natrium | 380 mg |
| Chlorid | 670 mg |
| Calcium | 59 mg |
| Magnesium | 15 mg |
| Phosphor | 140 mg |
| Eisen | 0.5 mg |
| Jod | 2.3 µg |
| Zink | 0.9 mg |
| Selen | – |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.
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