Nährwerte · Gerichte · Kuchen und Gratins
Nährwerte

Käsekuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil · auch bekannt als Käsewähe.

302kcal
14.2g Protein
14.5g Kohlenhydrate
1.3g davon Zucker
0.6g Nahrungsfasern
20.7g Fett
0.9g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie302 kcal
Energie1260 kJ
Hauptnährstoffe
Protein14.2 g
Kohlenhydrate14.5 g
davon Zucker1.3 g
davon Stärke13.1 g
Nahrungsfasern0.6 g
Fett20.7 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren11.7 g
einfach ungesättigte Fettsäuren5.1 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.3 g
Linolsäure (Omega-6)0.6 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.16 g
EPA (Omega-3)0.02 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin121 mg
Weitere
Salz0.9 g
Alkohol0 g
Wasser50.1 g
Vitamine
Vitamin A (RE)198 µg
Vitamin A (RAE)191 µg
Retinol184 µg
Betacarotin-Aktivität81 µg
Betacarotin81 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.05 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.23 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.08 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0.74 µg
Niacin-Äquivalent4.1 mg
Niacin0.16 mg
Folat10.2 µg
Pantothensäure0.6 mg
Vitamin C0.2 mg
Vitamin D0.9 µg
Vitamin E0.63 mg
Mineralstoffe
Kalium130 mg
Natrium370 mg
Chlorid570 mg
Calcium360 mg
Magnesium23 mg
Phosphor290 mg
Eisen0.7 mg
Jod14 µg
Zink2 mg
Selen8.1 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

Ähnliche Lebensmittel

Flammkuchen, gebackenGemüsegratin, gebackenKartoffelgratin dauphinois, zubereitetKartoffelgratin Savoyer Art, zubereitetKäsekuchen, gebacken (mit Blätterteig)Quiche Lorraine, gebacken (mit Blätterteig)Quiche Lorraine, gebacken (mit Kuchenteig)Spinatkuchen, gebacken (mit Blätterteig)Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitetTomatenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)Tomatenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)