Nährwerte · Brote, Flocken und Frühstückscerealien · Müeslimischungen und Frühstückscerealien
Nährwerte

Puffreis, knusprig

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

385kcal
6.3g Protein
86g Kohlenhydrate
6.6g davon Zucker
1.3g Nahrungsfasern
1.5g Fett
1.2g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie385 kcal
Energie1640 kJ
Hauptnährstoffe
Protein6.3 g
Kohlenhydrate86 g
davon Zucker6.6 g
davon Stärke79.4 g
Nahrungsfasern1.3 g
Fett1.5 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren0.5 g
einfach ungesättigte Fettsäuren0.2 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.2 g
Linolsäure (Omega-6)0.21 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.01 g
EPA (Omega-3)0 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin0 mg
Weitere
Salz1.2 g
Alkohol0 g
Wasser4.9 g
Vitamine
Vitamin A (RE)0 µg
Vitamin A (RAE)0 µg
Retinol0 µg
Betacarotin-Aktivität0 µg
Betacarotin0 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.03 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.03 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.06 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0 µg
Niacin-Äquivalent5.7 mg
Niacin4.3 mg
Folat13.1 µg
Pantothensäure0.49 mg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E0.17 mg
Mineralstoffe
Kalium180 mg
Natrium460 mg
Chlorid540 mg
Calcium7.6 mg
Magnesium33 mg
Phosphor170 mg
Eisen0.7 mg
Jod0 µg
Zink1 mg
Selen2.6 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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