Nährwerte · Brote, Flocken und Frühstückscerealien · Müeslimischungen und Frühstückscerealien
Nährwerte

Getreide-Flakes aus Vollkornweizen und Reis mit Schokolade

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

408kcal
8.1g Protein
76.2g Kohlenhydrate
17.8g davon Zucker
5.6g Nahrungsfasern
6.6g Fett
0.5g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie408 kcal
Energie1720 kJ
Hauptnährstoffe
Protein8.1 g
Kohlenhydrate76.2 g
davon Zucker17.8 g
davon Stärke58.2 g
Nahrungsfasern5.6 g
Fett6.6 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren3.6 g
einfach ungesättigte Fettsäuren2 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.9 g
Linolsäure (Omega-6)0.81 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.01 g
EPA (Omega-3)0 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin1 mg
Weitere
Salz0.5 g
Alkohol0 g
Wasser3.2 g
Vitamine
Vitamin A (RE)4 µg
Vitamin A (RAE)3 µg
Retinol3 µg
Betacarotin-Aktivität5 µg
Betacarotin5 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.03 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.05 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0 µg
Niacin-Äquivalent5.4 mg
Niacin3.7 mg
Folat16.9 µg
Pantothensäure0.29 mg
Vitamin C0.1 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E0.36 mg
Mineralstoffe
Kalium340 mg
Natrium200 mg
Chlorid300 mg
Calcium37 mg
Magnesium61 mg
Phosphor180 mg
Eisen2.7 mg
Jod2.8 µg
Zink1.7 mg
Selen–

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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