Nährwerte · Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln · Teige
Nährwerte

Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

229kcal
7g Protein
41.2g Kohlenhydrate
0.2g davon Zucker
2g Nahrungsfasern
3.6g Fett
0.7g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie229 kcal
Energie967 kJ
Hauptnährstoffe
Protein7 g
Kohlenhydrate41.2 g
davon Zucker0.2 g
davon Stärke40.6 g
Nahrungsfasern2 g
Fett3.6 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren0.5 g
einfach ungesättigte Fettsäuren2.2 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.6 g
Linolsäure (Omega-6)0.45 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.03 g
EPA (Omega-3)0 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin0 mg
Weitere
Salz0.7 g
Alkohol0 g
Wasser46.8 g
Vitamine
Vitamin A (RE)0 µg
Vitamin A (RAE)0 µg
Retinol0 µg
Betacarotin-Aktivität3 µg
Betacarotin3 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.11 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.04 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.04 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0 µg
Niacin-Äquivalent1.7 mg
Niacin0.4 mg
Folat19.8 µg
Pantothensäure0.24 mg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E1.1 mg
Mineralstoffe
Kalium110 mg
Natrium290 mg
Chlorid470 mg
Calcium5.9 mg
Magnesium9.4 mg
Phosphor44 mg
Eisen0.4 mg
Jod0.6 µg
Zink0.4 mg
Selen1.4 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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