Nährwerte · Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln · Teige
Nährwerte

Kuchenteig, Vollkorn (mit pflanzichem Fett), ungebacken

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

359kcal
7.6g Protein
33.7g Kohlenhydrate
0.6g davon Zucker
6.1g Nahrungsfasern
20.2g Fett
0.9g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie359 kcal
Energie1500 kJ
Hauptnährstoffe
Protein7.6 g
Kohlenhydrate33.7 g
davon Zucker0.6 g
davon Stärke33.1 g
Nahrungsfasern6.1 g
Fett20.2 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren6.1 g
einfach ungesättigte Fettsäuren9.4 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren4.3 g
Linolsäure (Omega-6)3.3 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.55 g
EPA (Omega-3)0 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin0 mg
Weitere
Salz0.9 g
Alkohol0 g
Wasser32.9 g
Vitamine
Vitamin A (RE)8 µg
Vitamin A (RAE)4 µg
Retinol0 µg
Betacarotin-Aktivität47 µg
Betacarotin47 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.26 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.1 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.25 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0.01 µg
Niacin-Äquivalent1.8 mg
Niacin0.4 mg
Folat28.1 µg
Pantothensäure0.68 mg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0.8 µg
Vitamin E3.4 mg
Mineralstoffe
Kalium230 mg
Natrium350 mg
Chlorid540 mg
Calcium18 mg
Magnesium72 mg
Phosphor200 mg
Eisen2.8 mg
Jod1.9 µg
Zink1.9 mg
Selen2.8 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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