Nährwerte · Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln · Teige
Nährwerte

Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

311kcal
8.7g Protein
43.2g Kohlenhydrate
6.4g davon Zucker
1.9g Nahrungsfasern
11.1g Fett
0.9g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie311 kcal
Energie1310 kJ
Hauptnährstoffe
Protein8.7 g
Kohlenhydrate43.2 g
davon Zucker6.4 g
davon Stärke36.4 g
Nahrungsfasern1.9 g
Fett11.1 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren6.1 g
einfach ungesättigte Fettsäuren2.7 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren1 g
Linolsäure (Omega-6)0.54 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.1 g
EPA (Omega-3)0.01 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin57 mg
Weitere
Salz0.9 g
Alkohol0 g
Wasser35.8 g
Vitamine
Vitamin A (RE)109 µg
Vitamin A (RAE)106 µg
Retinol102 µg
Betacarotin-Aktivität43 µg
Betacarotin43 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.15 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.14 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.12 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0.14 µg
Niacin-Äquivalent2.1 mg
Niacin0.54 mg
Folat37.9 µg
Pantothensäure0.61 mg
Vitamin C0.2 mg
Vitamin D0.4 µg
Vitamin E0.61 mg
Mineralstoffe
Kalium160 mg
Natrium380 mg
Chlorid590 mg
Calcium34 mg
Magnesium22 mg
Phosphor110 mg
Eisen1.1 mg
Jod5.8 µg
Zink0.9 mg
Selen3.5 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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