Nährwerte · Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln · Teige
Nährwerte

Hefeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

300kcal
9.2g Protein
39.9g Kohlenhydrate
1.1g davon Zucker
2.1g Nahrungsfasern
11.1g Fett
1g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie300 kcal
Energie1260 kJ
Hauptnährstoffe
Protein9.2 g
Kohlenhydrate39.9 g
davon Zucker1.1 g
davon Stärke38.5 g
Nahrungsfasern2.1 g
Fett11.1 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren3.6 g
einfach ungesättigte Fettsäuren4.8 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren2.2 g
Linolsäure (Omega-6)1.8 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.27 g
EPA (Omega-3)0 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin36 mg
Weitere
Salz1 g
Alkohol0 g
Wasser38.4 g
Vitamine
Vitamin A (RE)23 µg
Vitamin A (RAE)21 µg
Retinol19 µg
Betacarotin-Aktivität23 µg
Betacarotin23 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.16 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.14 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.13 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0.15 µg
Niacin-Äquivalent2.3 mg
Niacin0.59 mg
Folat40.3 µg
Pantothensäure0.66 mg
Vitamin C0.2 mg
Vitamin D0.6 µg
Vitamin E1.8 mg
Mineralstoffe
Kalium170 mg
Natrium410 mg
Chlorid640 mg
Calcium35 mg
Magnesium24 mg
Phosphor120 mg
Eisen1.1 mg
Jod6.3 µg
Zink0.9 mg
Selen3.7 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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