Nährwerte · Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln · Teige
Nährwerte

Mürbeteig (mit Butter), süss, ungebacken

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

424kcal
7.8g Protein
45.8g Kohlenhydrate
10.5g davon Zucker
1.6g Nahrungsfasern
22.9g Fett
0.7g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie424 kcal
Energie1770 kJ
Hauptnährstoffe
Protein7.8 g
Kohlenhydrate45.8 g
davon Zucker10.5 g
davon Stärke34.9 g
Nahrungsfasern1.6 g
Fett22.9 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren13.1 g
einfach ungesättigte Fettsäuren5.5 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.5 g
Linolsäure (Omega-6)0.72 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.19 g
EPA (Omega-3)0.02 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin101 mg
Weitere
Salz0.7 g
Alkohol0 g
Wasser22.4 g
Vitamine
Vitamin A (RE)232 µg
Vitamin A (RAE)224 µg
Retinol217 µg
Betacarotin-Aktivität94 µg
Betacarotin94 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.12 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.06 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0.17 µg
Niacin-Äquivalent1.7 mg
Niacin0.17 mg
Folat16.7 µg
Pantothensäure0.55 mg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0.7 µg
Vitamin E0.88 mg
Mineralstoffe
Kalium120 mg
Natrium280 mg
Chlorid430 mg
Calcium16 mg
Magnesium19 mg
Phosphor92 mg
Eisen1 mg
Jod5.6 µg
Zink0.8 mg
Selen4.2 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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