Nährwerte · Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln · Teige
Nährwerte

Mürbeteig (mit Butter), süss, gebacken

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

530kcal
9.8g Protein
57.3g Kohlenhydrate
13.2g davon Zucker
2g Nahrungsfasern
28.6g Fett
0.9g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie530 kcal
Energie2210 kJ
Hauptnährstoffe
Protein9.8 g
Kohlenhydrate57.3 g
davon Zucker13.2 g
davon Stärke43.6 g
Nahrungsfasern2 g
Fett28.6 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren16.3 g
einfach ungesättigte Fettsäuren6.9 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.9 g
Linolsäure (Omega-6)0.9 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.23 g
EPA (Omega-3)0.02 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin126 mg
Weitere
Salz0.9 g
Alkohol0 g
Wasser3 g
Vitamine
Vitamin A (RE)261 µg
Vitamin A (RAE)252 µg
Retinol244 µg
Betacarotin-Aktivität106 µg
Betacarotin106 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.11 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.07 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.11 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0.21 µg
Niacin-Äquivalent2.1 mg
Niacin0.2 mg
Folat10.4 µg
Pantothensäure0.52 mg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0.9 µg
Vitamin E1.1 mg
Mineralstoffe
Kalium140 mg
Natrium350 mg
Chlorid540 mg
Calcium20 mg
Magnesium24 mg
Phosphor120 mg
Eisen1.3 mg
Jod7 µg
Zink1 mg
Selen5.3 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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