Nährwerte · Brote, Flocken und Frühstückscerealien · Müeslimischungen und Frühstückscerealien
Nährwerte

Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, ungesüsst

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

372kcal
11.3g Protein
57.4g Kohlenhydrate
11.6g davon Zucker
10.8g Nahrungsfasern
8.3g Fett
0g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie372 kcal
Energie1560 kJ
Hauptnährstoffe
Protein11.3 g
Kohlenhydrate57.4 g
davon Zucker11.6 g
davon Stärke44.6 g
Nahrungsfasern10.8 g
Fett8.3 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren1.4 g
einfach ungesättigte Fettsäuren2.9 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren2.5 g
Linolsäure (Omega-6)2.1 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.26 g
EPA (Omega-3)0 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin0 mg
Weitere
Salz0 g
Alkohol0 g
Wasser13 g
Vitamine
Vitamin A (RE)6 µg
Vitamin A (RAE)3 µg
Retinol0 µg
Betacarotin-Aktivität35 µg
Betacarotin35 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.33 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.09 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.2 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0 µg
Niacin-Äquivalent4.4 mg
Niacin2.1 mg
Folat41.7 µg
Pantothensäure0.63 mg
Vitamin C4.2 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E2.6 mg
Mineralstoffe
Kalium450 mg
Natrium13 mg
Chlorid44 mg
Calcium55 mg
Magnesium110 mg
Phosphor320 mg
Eisen3.1 mg
Jod2.4 µg
Zink2.4 mg
Selen3 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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