482kcal
21.4g Protein
1.8g Kohlenhydrate
1.8g davon Zucker
40.9g Nahrungsfasern
34.1g Fett
0g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 482 kcal |
| Energie | 1980 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 21.4 g |
| Kohlenhydrate | 1.8 g |
| davon Zucker | 1.8 g |
| davon Stärke | <0.1 g |
| Nahrungsfasern | 40.9 g |
| Fett | 34.1 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 3.1 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.1 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 24.9 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 5.6 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 19.2 g |
| EPA (Omega-3) | 0 g |
| DHA (Omega-3) | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Weitere | |
| Salz | 0 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 6.1 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 0 µg |
| Vitamin A (RAE) | 0 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 0 µg |
| Betacarotin | 0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.47 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.2 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.14 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0 µg |
| Niacin-Äquivalent | 9 mg |
| Niacin | 4.1 mg |
| Folat | 70.7 µg |
| Pantothensäure | 0.34 mg |
| Vitamin C | 1.6 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0.5 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 640 mg |
| Natrium | 16 mg |
| Chlorid | 24 mg |
| Calcium | 550 mg |
| Magnesium | 320 mg |
| Phosphor | 650 mg |
| Eisen | 6.5 mg |
| Jod | <5 µg |
| Zink | 5.1 mg |
| Selen | 9.7 µg |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.