Nährwerte · Früchte · Früchte frisch
Nährwerte
Zuckermelone (Honigmelone), roh
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil · auch bekannt als Honigmelone.
62kcal
1.1g Protein
14.8g Kohlenhydrate
10.6g davon Zucker
1.3g Nahrungsfasern
0.1g Fett
0.1g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 62 kcal |
| Energie | 260 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 1.1 g |
| Kohlenhydrate | 14.8 g |
| davon Zucker | 10.6 g |
| davon Stärke | Spuren |
| Nahrungsfasern | 1.3 g |
| Fett | 0.1 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 0.01 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0 g |
| EPA (Omega-3) | 0 g |
| DHA (Omega-3) | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Weitere | |
| Salz | 0.1 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 84.2 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 462 µg |
| Vitamin A (RAE) | 231 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 2774 µg |
| Betacarotin | 2774 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.02 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.08 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0 µg |
| Niacin-Äquivalent | 0.88 mg |
| Niacin | 0.82 mg |
| Folat | 37 µg |
| Pantothensäure | 0.12 mg |
| Vitamin C | 41.9 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0.08 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 380 mg |
| Natrium | 24 mg |
| Chlorid | 18 mg |
| Calcium | 11 mg |
| Magnesium | 16 mg |
| Phosphor | 17 mg |
| Eisen | 0.2 mg |
| Jod | 2 µg |
| Zink | 0.2 mg |
| Selen | 0.5 µg |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.