Nährwerte · Früchte · Früchte frisch
Nährwerte

Feige, roh

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

71kcal
1.2g Protein
13.5g Kohlenhydrate
12.2g davon Zucker
4.1g Nahrungsfasern
0.5g Fett
0g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie71 kcal
Energie301 kJ
Hauptnährstoffe
Protein1.2 g
Kohlenhydrate13.5 g
davon Zucker12.2 g
davon StärkeSpuren
Nahrungsfasern4.1 g
Fett0.5 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren0.1 g
einfach ungesättigte Fettsäuren0.1 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.2 g
Linolsäure (Omega-6)0.11 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0 g
EPA (Omega-3)0 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin0 mg
Weitere
Salz0 g
Alkohol0 g
Wasser80.2 g
Vitamine
Vitamin A (RE)17 µg
Vitamin A (RAE)9 µg
Retinol0 µg
Betacarotin-Aktivität102 µg
Betacarotin87 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.04 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.03 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.06 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0 µg
Niacin-Äquivalent0.45 mg
Niacin0.35 mg
Folat24.5 µg
Pantothensäure0.2 mg
Vitamin C3.4 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E<0.08 mg
Mineralstoffe
Kalium230 mg
Natrium5 mg
Chlorid18 mg
Calcium57 mg
Magnesium22 mg
Phosphor21 mg
Eisen0.3 mg
Jod1.5 µg
Zink0.2 mg
Selen1.6 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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