Nährwerte · Früchte · Früchte frisch
Nährwerte

Erdbeere, roh

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

38kcal
0.6g Protein
6g Kohlenhydrate
5.6g davon Zucker
3.8g Nahrungsfasern
0.4g Fett
0g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie38 kcal
Energie158 kJ
Hauptnährstoffe
Protein0.6 g
Kohlenhydrate6 g
davon Zucker5.6 g
davon StärkeSpuren
Nahrungsfasern3.8 g
Fett0.4 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren0 g
einfach ungesättigte Fettsäuren0.1 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.2 g
Linolsäure (Omega-6)0.13 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.11 g
EPA (Omega-3)0 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin0 mg
Weitere
Salz0 g
Alkohol0 g
Wasser90.3 g
Vitamine
Vitamin A (RE)1 µg
Vitamin A (RAE)0 µg
Retinol0 µg
Betacarotin-Aktivität3 µg
Betacarotin3 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.02 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.02 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.04 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0 µg
Niacin-Äquivalent0.56 mg
Niacin0.37 mg
Folat40.7 µg
Pantothensäure0.12 mg
Vitamin C55.8 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E0.3 mg
Mineralstoffe
Kalium140 mg
Natrium1 mg
Chlorid62 mg
Calcium18 mg
Magnesium12 mg
Phosphor23 mg
Eisen0.2 mg
Jod1 µg
Zink0.1 mg
Selen0.2 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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