Nährwerte · Früchte · Früchte frisch
Nährwerte

Zitrone, roh

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

24kcal
0.8g Protein
2.9g Kohlenhydrate
2.5g davon Zucker
2g Nahrungsfasern
0.6g Fett
0g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie24 kcal
Energie101 kJ
Hauptnährstoffe
Protein0.8 g
Kohlenhydrate2.9 g
davon Zucker2.5 g
davon Stärke0 g
Nahrungsfasern2 g
Fett0.6 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren0.1 g
einfach ungesättigte Fettsäuren0 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.3 g
Linolsäure (Omega-6)0.22 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.09 g
EPA (Omega-3)0 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin0 mg
Weitere
Salz0 g
Alkohol0 g
Wasser90 g
Vitamine
Vitamin A (RE)1 µg
Vitamin A (RAE)1 µg
Retinol0 µg
Betacarotin-Aktivität7 µg
Betacarotin0 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.05 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.02 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.05 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0 µg
Niacin-Äquivalent0.26 mg
Niacin0.2 mg
Folat11.3 µg
Pantothensäure0.14 mg
Vitamin C54.7 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E0.8 mg
Mineralstoffe
Kalium150 mg
Natrium4 mg
Chlorid4.5 mg
Calcium25 mg
Magnesium16 mg
Phosphor18 mg
Eisen0.5 mg
Jod1.5 µg
Zink0.1 mg
Selen1 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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