Nährwerte · Süssigkeiten · Guetzli
Nährwerte
Schümliguetzli
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil · auch bekannt als Schümli, Schaumgebäck, Schaumkeks.
444kcal
4.2g Protein
83.5g Kohlenhydrate
82.4g davon Zucker
2.2g Nahrungsfasern
9.9g Fett
0.1g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 444 kcal |
| Energie | 1880 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 4.2 g |
| Kohlenhydrate | 83.5 g |
| davon Zucker | 82.4 g |
| davon Stärke | 0.7 g |
| Nahrungsfasern | 2.2 g |
| Fett | 9.9 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 6.2 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 3.4 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 0.28 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0.02 g |
| EPA (Omega-3) | 0 g |
| DHA (Omega-3) | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Weitere | |
| Salz | 0.1 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 0.7 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 1 µg |
| Vitamin A (RAE) | 1 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 8 µg |
| Betacarotin | 8 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.03 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.14 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.02 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.07 µg |
| Niacin-Äquivalent | 1.3 mg |
| Niacin | 0.2 mg |
| Folat | 4.4 µg |
| Pantothensäure | 0.12 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 290 mg |
| Natrium | 46 mg |
| Chlorid | 68 mg |
| Calcium | 18 mg |
| Magnesium | 41 mg |
| Phosphor | 46 mg |
| Eisen | 2.1 mg |
| Jod | 2.4 µg |
| Zink | 0.7 mg |
| Selen | 4.8 µg |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.