Nährwerte · Süssigkeiten · Guetzli
Nährwerte
Haselnusskeks
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil · auch bekannt als Haselnussguetzli, Sablé mit Haselnuss.
473kcal
6.7g Protein
47.4g Kohlenhydrate
23.3g davon Zucker
3.5g Nahrungsfasern
27.7g Fett
0.1g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 473 kcal |
| Energie | 1970 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 6.7 g |
| Kohlenhydrate | 47.4 g |
| davon Zucker | 23.3 g |
| davon Stärke | 24 g |
| Nahrungsfasern | 3.5 g |
| Fett | 27.7 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 8 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 16 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.3 g |
| Linolsäure (Omega-6) | – |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | – |
| EPA (Omega-3) | – |
| DHA (Omega-3) | – |
| Cholesterin | 32 mg |
| Weitere | |
| Salz | 0.1 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 13.5 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 100 µg |
| Vitamin A (RAE) | 94 µg |
| Retinol | 89 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 64 µg |
| Betacarotin | 64 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.09 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.07 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.11 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | Spuren |
| Niacin-Äquivalent | – |
| Niacin | 0.57 mg |
| Folat | 11 µg |
| Pantothensäure | 0.3 mg |
| Vitamin C | 0.6 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 7.3 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 220 mg |
| Natrium | 52 mg |
| Chlorid | 30 mg |
| Calcium | 80 mg |
| Magnesium | 49 mg |
| Phosphor | 160 mg |
| Eisen | 1.6 mg |
| Jod | 2 µg |
| Zink | 0.9 mg |
| Selen | – |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.