Nährwerte · Süssigkeiten · Guetzli
Nährwerte
Haselnussstängeli, hausgemacht
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.
567kcal
10.5g Protein
47g Kohlenhydrate
22.6g davon Zucker
3.7g Nahrungsfasern
36.6g Fett
0.1g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 567 kcal |
| Energie | 2360 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 10.5 g |
| Kohlenhydrate | 47 g |
| davon Zucker | 22.6 g |
| davon Stärke | 22.3 g |
| Nahrungsfasern | 3.7 g |
| Fett | 36.6 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 12.5 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 17.7 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3.1 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 1.9 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0.19 g |
| EPA (Omega-3) | 0.01 g |
| DHA (Omega-3) | 0 g |
| Cholesterin | 140 mg |
| Weitere | |
| Salz | 0.1 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 3.3 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 182 µg |
| Vitamin A (RAE) | 176 µg |
| Retinol | 171 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 68 µg |
| Betacarotin | 68 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.19 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.08 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.2 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.29 µg |
| Niacin-Äquivalent | 2.6 mg |
| Niacin | 0.46 mg |
| Folat | 29.5 µg |
| Pantothensäure | 0.89 mg |
| Vitamin C | 0.5 mg |
| Vitamin D | 0.8 µg |
| Vitamin E | 5.1 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 280 mg |
| Natrium | 56 mg |
| Chlorid | 98 mg |
| Calcium | 61 mg |
| Magnesium | 55 mg |
| Phosphor | 180 mg |
| Eisen | 1.9 mg |
| Jod | 11 µg |
| Zink | 1.5 mg |
| Selen | 5.6 µg |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.