Nährwerte · Süssigkeiten · Guetzli
Nährwerte
Schümliguetzli mit Schokolade
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil · auch bekannt als Choco-Schümli.
486kcal
5.2g Protein
71.5g Kohlenhydrate
70.2g davon Zucker
2g Nahrungsfasern
19.4g Fett
0.3g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 486 kcal |
| Energie | 2040 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 5.2 g |
| Kohlenhydrate | 71.5 g |
| davon Zucker | 70.2 g |
| davon Stärke | 0.7 g |
| Nahrungsfasern | 2 g |
| Fett | 19.4 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 12.1 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 6.6 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.7 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 0.58 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0.05 g |
| EPA (Omega-3) | 0.01 g |
| DHA (Omega-3) | 0.01 g |
| Cholesterin | 6 mg |
| Weitere | |
| Salz | 0.3 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 1 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 30 µg |
| Vitamin A (RAE) | 28 µg |
| Retinol | 27 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 20 µg |
| Betacarotin | 20 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.05 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.26 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.03 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.04 µg |
| Niacin-Äquivalent | 1.7 mg |
| Niacin | 0.29 mg |
| Folat | 5.6 µg |
| Pantothensäure | 0.15 mg |
| Vitamin C | 1.3 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0.11 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 450 mg |
| Natrium | 110 mg |
| Chlorid | 96 mg |
| Calcium | 120 mg |
| Magnesium | 47 mg |
| Phosphor | 130 mg |
| Eisen | 2.1 mg |
| Jod | 9 µg |
| Zink | 1.1 mg |
| Selen | – |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.