Nährwerte · Süssigkeiten · Guetzli
Nährwerte
Sablé, Butter, hausgemacht
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.
474kcal
5.9g Protein
53.1g Kohlenhydrate
17.8g davon Zucker
1.6g Nahrungsfasern
26.2g Fett
0.1g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 474 kcal |
| Energie | 1980 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 5.9 g |
| Kohlenhydrate | 53.1 g |
| davon Zucker | 17.8 g |
| davon Stärke | 34.9 g |
| Nahrungsfasern | 1.6 g |
| Fett | 26.2 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 15.5 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 6.1 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.5 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 0.53 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0.2 g |
| EPA (Omega-3) | 0.02 g |
| DHA (Omega-3) | 0 g |
| Cholesterin | 69 mg |
| Weitere | |
| Salz | 0.1 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 13.8 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 227 µg |
| Vitamin A (RAE) | 218 µg |
| Retinol | 210 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 98 µg |
| Betacarotin | 98 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.06 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.01 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.02 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0 µg |
| Niacin-Äquivalent | 1.3 mg |
| Niacin | 0.15 mg |
| Folat | 2.5 µg |
| Pantothensäure | 0.12 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0.4 µg |
| Vitamin E | 0.68 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 90 mg |
| Natrium | 44 mg |
| Chlorid | 89 mg |
| Calcium | 7.9 mg |
| Magnesium | 7.5 mg |
| Phosphor | 37 mg |
| Eisen | 0.3 mg |
| Jod | 0.4 µg |
| Zink | 0.3 mg |
| Selen | 1.3 µg |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.