Nährwerte · Süssigkeiten · Guetzli
Nährwerte
Prussien
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil · auch bekannt als Palmiers.
438kcal
4.7g Protein
53.8g Kohlenhydrate
27.4g davon Zucker
1.2g Nahrungsfasern
22.4g Fett
0.8g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 438 kcal |
| Energie | 1830 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 4.7 g |
| Kohlenhydrate | 53.8 g |
| davon Zucker | 27.4 g |
| davon Stärke | 26 g |
| Nahrungsfasern | 1.2 g |
| Fett | 22.4 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 13.2 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 5.2 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.3 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 0.48 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0.18 g |
| EPA (Omega-3) | 0.02 g |
| DHA (Omega-3) | 0 g |
| Cholesterin | 59 mg |
| Weitere | |
| Salz | 0.8 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 18.3 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 205 µg |
| Vitamin A (RAE) | 198 µg |
| Retinol | 190 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 89 µg |
| Betacarotin | 89 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.06 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.02 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.06 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0 µg |
| Niacin-Äquivalent | 0.97 mg |
| Niacin | 0.12 mg |
| Folat | 3 µg |
| Pantothensäure | 0.14 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0.4 µg |
| Vitamin E | 0.67 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 75 mg |
| Natrium | 310 mg |
| Chlorid | 480 mg |
| Calcium | 10 mg |
| Magnesium | 14 mg |
| Phosphor | 52 mg |
| Eisen | 0.6 mg |
| Jod | 0.6 µg |
| Zink | 0.5 mg |
| Selen | 1 µg |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.