Nährwerte · Früchte · Früchte frisch
Nährwerte
Preiselbeere, roh
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil · auch bekannt als Moosbeere.
36kcal
0.3g Protein
6.2g Kohlenhydrate
6.1g davon Zucker
2.9g Nahrungsfasern
0.5g Fett
0g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 36 kcal |
| Energie | 153 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 0.3 g |
| Kohlenhydrate | 6.2 g |
| davon Zucker | 6.1 g |
| davon Stärke | 0.1 g |
| Nahrungsfasern | 2.9 g |
| Fett | 0.5 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 0.03 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0 g |
| EPA (Omega-3) | 0 g |
| DHA (Omega-3) | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Weitere | |
| Salz | 0 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 88.4 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 2 µg |
| Vitamin A (RAE) | 1 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 9 µg |
| Betacarotin | 9 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.02 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.02 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.01 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0 µg |
| Niacin-Äquivalent | 0.15 mg |
| Niacin | 0.1 mg |
| Folat | 3 µg |
| Pantothensäure | 0 mg |
| Vitamin C | 12 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0.94 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 81 mg |
| Natrium | 2 mg |
| Chlorid | 4 mg |
| Calcium | 14 mg |
| Magnesium | 6 mg |
| Phosphor | 10 mg |
| Eisen | 0.5 mg |
| Jod | 5 µg |
| Zink | 0.2 mg |
| Selen | 0.1 µg |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.