Nährwerte · Süssigkeiten · Guetzli
Nährwerte
Petit Beurre, Vollkorn
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.
426kcal
9.6g Protein
65.3g Kohlenhydrate
17.3g davon Zucker
6g Nahrungsfasern
12.7g Fett
0.6g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 426 kcal |
| Energie | 1790 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 9.6 g |
| Kohlenhydrate | 65.3 g |
| davon Zucker | 17.3 g |
| davon Stärke | 47.8 g |
| Nahrungsfasern | 6 g |
| Fett | 12.7 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 7.1 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.8 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.4 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 0.6 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0.11 g |
| EPA (Omega-3) | 0.01 g |
| DHA (Omega-3) | 0 g |
| Cholesterin | 33 mg |
| Weitere | |
| Salz | 0.6 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 7.1 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 99 µg |
| Vitamin A (RAE) | 95 µg |
| Retinol | 91 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 46 µg |
| Betacarotin | 46 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.2 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.08 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.21 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.01 µg |
| Niacin-Äquivalent | 2.2 mg |
| Niacin | 0.37 mg |
| Folat | 12.9 µg |
| Pantothensäure | 0.51 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0.2 µg |
| Vitamin E | 0.73 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 290 mg |
| Natrium | 230 mg |
| Chlorid | 360 mg |
| Calcium | 30 mg |
| Magnesium | 68 mg |
| Phosphor | 190 mg |
| Eisen | 2.8 mg |
| Jod | 2.5 µg |
| Zink | 1.8 mg |
| Selen | 3.2 µg |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.