Nährwerte · Süssigkeiten · Guetzli
Nährwerte

Nuss-Stängeli

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

454kcal
10.7g Protein
57.6g Kohlenhydrate
25.6g davon Zucker
4g Nahrungsfasern
19.2g Fett
0.5g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie454 kcal
Energie1900 kJ
Hauptnährstoffe
Protein10.7 g
Kohlenhydrate57.6 g
davon Zucker25.6 g
davon Stärke29.9 g
Nahrungsfasern4 g
Fett19.2 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren2.9 g
einfach ungesättigte Fettsäuren13.1 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren2.1 g
Linolsäure (Omega-6)1.5 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.07 g
EPA (Omega-3)0 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin8 mg
Weitere
Salz0.5 g
Alkohol0 g
Wasser8.3 g
Vitamine
Vitamin A (RE)24 µg
Vitamin A (RAE)23 µg
Retinol22 µg
Betacarotin-Aktivität11 µg
Betacarotin11 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.19 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.07 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.2 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0.02 µg
Niacin-Äquivalent2.6 mg
Niacin0.5 mg
Folat24 µg
Pantothensäure0.62 mg
Vitamin C0.5 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E4.5 mg
Mineralstoffe
Kalium290 mg
Natrium220 mg
Chlorid330 mg
Calcium61 mg
Magnesium58 mg
Phosphor150 mg
Eisen1.6 mg
Jod3.4 µg
Zink1.3 mg
Selen2 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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