223kcal
19.9g Protein
0g Kohlenhydrate
0g davon Zucker
0g Nahrungsfasern
15.9g Fett
0.1g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 223 kcal |
| Energie | 927 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 19.9 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| davon Stärke | 0 g |
| Nahrungsfasern | 0 g |
| Fett | 15.9 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 2.3 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 7.8 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 5.2 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 2.2 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0.95 g |
| EPA (Omega-3) | 0.45 g |
| DHA (Omega-3) | 0.7 g |
| Cholesterin | 66 mg |
| Weitere | |
| Salz | 0.1 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 64 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 11 µg |
| Vitamin A (RAE) | 11 µg |
| Retinol | 11 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 0 µg |
| Betacarotin | 0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.21 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.14 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.5 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 6.9 µg |
| Niacin-Äquivalent | 11.7 mg |
| Niacin | 8.2 mg |
| Folat | 13 µg |
| Pantothensäure | 0.81 mg |
| Vitamin C | 1 mg |
| Vitamin D | 8.3 µg |
| Vitamin E | 2.5 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 440 mg |
| Natrium | 57 mg |
| Chlorid | 73 mg |
| Calcium | 12 mg |
| Magnesium | 28 mg |
| Phosphor | 250 mg |
| Eisen | 0.4 mg |
| Jod | 44 µg |
| Zink | 0.4 mg |
| Selen | 19 µg |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.
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