Nährwerte · Früchte · Früchte frisch
Nährwerte

Kirsche, roh

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

62kcal
0.8g Protein
13g Kohlenhydrate
10g davon Zucker
1.6g Nahrungsfasern
0.4g Fett
0g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie62 kcal
Energie262 kJ
Hauptnährstoffe
Protein0.8 g
Kohlenhydrate13 g
davon Zucker10 g
davon StärkeSpuren
Nahrungsfasern1.6 g
Fett0.4 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren0.1 g
einfach ungesättigte Fettsäuren0.1 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.1 g
Linolsäure (Omega-6)0.05 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.05 g
EPA (Omega-3)0 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin0 mg
Weitere
Salz0 g
Alkohol0 g
Wasser85.7 g
Vitamine
Vitamin A (RE)11 µg
Vitamin A (RAE)5 µg
Retinol0 µg
Betacarotin-Aktivität63 µg
Betacarotin56 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.02 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.02 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.04 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0 µg
Niacin-Äquivalent0.32 mg
Niacin0.18 mg
Folat5.9 µg
Pantothensäure0.14 mg
Vitamin C4.3 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E0.14 mg
Mineralstoffe
Kalium190 mg
Natrium<1 mg
Chlorid5 mg
Calcium9.9 mg
Magnesium8.8 mg
Phosphor19 mg
Eisen0.2 mg
Jod1.2 µg
Zink0.1 mg
Selen1.2 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

Ähnliche Lebensmittel