Nährwerte · Früchte · Früchte frisch
Nährwerte

Kaki, roh

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

77kcal
0.9g Protein
16g Kohlenhydrate
13.9g davon Zucker
3.4g Nahrungsfasern
0.3g Fett
0g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie77 kcal
Energie326 kJ
Hauptnährstoffe
Protein0.9 g
Kohlenhydrate16 g
davon Zucker13.9 g
davon StärkeSpuren
Nahrungsfasern3.4 g
Fett0.3 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren0 g
einfach ungesättigte Fettsäuren0.1 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.1 g
Linolsäure (Omega-6)0.06 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0 g
EPA (Omega-3)0 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin0 mg
Weitere
Salz0 g
Alkohol0 g
Wasser81.8 g
Vitamine
Vitamin A (RE)57 µg
Vitamin A (RAE)28 µg
Retinol0 µg
Betacarotin-Aktivität341 µg
Betacarotin81 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.03 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.07 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.03 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0 µg
Niacin-Äquivalent0.4 mg
Niacin0.2 mg
Folat19 µg
Pantothensäure0.14 mg
Vitamin C15.1 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E0.12 mg
Mineralstoffe
Kalium160 mg
Natrium5 mg
Chlorid33 mg
Calcium6.9 mg
Magnesium7.2 mg
Phosphor13 mg
Eisen0.1 mg
Jod1.8 µg
Zink0.4 mg
Selen1.3 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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