Nährwerte · Früchte · Früchte getrocknet
Nährwerte
Feige, getrocknet
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil · auch bekannt als Dörrfeige.
267kcal
3.1g Protein
55.9g Kohlenhydrate
55.9g davon Zucker
10g Nahrungsfasern
1.2g Fett
0.3g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 267 kcal |
| Energie | 1130 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 3.1 g |
| Kohlenhydrate | 55.9 g |
| davon Zucker | 55.9 g |
| davon Stärke | 0 g |
| Nahrungsfasern | 10 g |
| Fett | 1.2 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.7 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 0.22 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0.02 g |
| EPA (Omega-3) | 0 g |
| DHA (Omega-3) | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Weitere | |
| Salz | 0.3 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 27.5 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 7 µg |
| Vitamin A (RAE) | 4 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 43 µg |
| Betacarotin | 43 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.08 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.08 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.12 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0 µg |
| Niacin-Äquivalent | 1.3 mg |
| Niacin | 0.65 mg |
| Folat | 12.7 µg |
| Pantothensäure | 0.35 mg |
| Vitamin C | 0.5 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0.35 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 780 mg |
| Natrium | 110 mg |
| Chlorid | 43 mg |
| Calcium | 190 mg |
| Magnesium | 67 mg |
| Phosphor | 75 mg |
| Eisen | 1.4 mg |
| Jod | 4 µg |
| Zink | 0.5 mg |
| Selen | 0.6 µg |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.