Nährwerte · Früchte · Früchte getrocknet
Nährwerte
Aprikose, getrocknet
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil · auch bekannt als Dörraprikose, Marille.
239kcal
2.9g Protein
59.1g Kohlenhydrate
34.3g davon Zucker
8.3g Nahrungsfasern
0.5g Fett
0g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 239 kcal |
| Energie | 1010 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 2.9 g |
| Kohlenhydrate | 59.1 g |
| davon Zucker | 34.3 g |
| davon Stärke | <0.4 g |
| Nahrungsfasern | 8.3 g |
| Fett | 0.5 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 0.09 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0.06 g |
| EPA (Omega-3) | 0 g |
| DHA (Omega-3) | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Weitere | |
| Salz | 0 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 24.7 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 421 µg |
| Vitamin A (RAE) | 210 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 2525 µg |
| Betacarotin | 2525 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.01 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.04 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.15 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0 µg |
| Niacin-Äquivalent | 3 mg |
| Niacin | 2.7 mg |
| Folat | 8.9 µg |
| Pantothensäure | 0.58 mg |
| Vitamin C | 0.2 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 4 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 1370 mg |
| Natrium | 11 mg |
| Chlorid | 5.4 mg |
| Calcium | 82 mg |
| Magnesium | 50 mg |
| Phosphor | 110 mg |
| Eisen | 1.4 mg |
| Jod | 2.7 µg |
| Zink | 0.4 mg |
| Selen | 2.2 µg |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.