Nährwerte · Früchte · Früchte getrocknet
Nährwerte
Banane, getrocknet
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.
273kcal
3g Protein
60.2g Kohlenhydrate
43.7g davon Zucker
5.5g Nahrungsfasern
1g Fett
0g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 273 kcal |
| Energie | 1160 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 3 g |
| Kohlenhydrate | 60.2 g |
| davon Zucker | 43.7 g |
| davon Stärke | 16.5 g |
| Nahrungsfasern | 5.5 g |
| Fett | 1 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 0.4 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 g |
| Linolsäure (Omega-6) | – |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | – |
| EPA (Omega-3) | – |
| DHA (Omega-3) | – |
| Cholesterin | 0 mg |
| Weitere | |
| Salz | 0 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 28 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 17 µg |
| Vitamin A (RAE) | 8 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 100 µg |
| Betacarotin | 100 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.18 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.81 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0 µg |
| Niacin-Äquivalent | 2.6 mg |
| Niacin | 2 mg |
| Folat | 33.3 µg |
| Pantothensäure | 0.54 mg |
| Vitamin C | 4 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0.6 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 1150 mg |
| Natrium | 8 mg |
| Chlorid | 300 mg |
| Calcium | 20 mg |
| Magnesium | 90 mg |
| Phosphor | 75 mg |
| Eisen | 1.3 mg |
| Jod | 8.1 µg |
| Zink | 0.6 mg |
| Selen | – |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.