Nährwerte · Süssigkeiten · Kuchen, Torten und Cake
Nährwerte

Schwarzwälder Kirschtorte

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

258kcal
4.5g Protein
22.5g Kohlenhydrate
14.5g davon Zucker
1.1g Nahrungsfasern
15.9g Fett
0.1g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie258 kcal
Energie1070 kJ
Hauptnährstoffe
Protein4.5 g
Kohlenhydrate22.5 g
davon Zucker14.5 g
davon Stärke7.7 g
Nahrungsfasern1.1 g
Fett15.9 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren8.4 g
einfach ungesättigte Fettsäuren4.2 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.6 g
Linolsäure (Omega-6)0.45 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.09 g
EPA (Omega-3)0 g
DHA (Omega-3)0.01 g
Cholesterin75 mg
Weitere
Salz0.1 g
Alkohol0.6 g
Wasser55 g
Vitamine
Vitamin A (RE)187 µg
Vitamin A (RAE)175 µg
Retinol164 µg
Betacarotin-Aktivität134 µg
Betacarotin134 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.03 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.12 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.03 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0.5 µg
Niacin-Äquivalent1 mg
Niacin0.2 mg
Folat13 µg
Pantothensäure0.27 mg
Vitamin C1.2 mg
Vitamin D0.3 µg
Vitamin E0.6 mg
Mineralstoffe
Kalium150 mg
Natrium41 mg
Chlorid55 mg
Calcium46 mg
Magnesium18 mg
Phosphor74 mg
Eisen1.1 mg
Jod7 µg
Zink0.4 mg
Selen–

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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