Nährwerte · Süssigkeiten · Kuchen, Torten und Cake
Nährwerte

Aprikosenwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Blätterteig)

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil · auch bekannt als Aprikosenwähe, Marille.

154kcal
3.1g Protein
17.8g Kohlenhydrate
6.9g davon Zucker
1.7g Nahrungsfasern
7.4g Fett
0.3g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie154 kcal
Energie642 kJ
Hauptnährstoffe
Protein3.1 g
Kohlenhydrate17.8 g
davon Zucker6.9 g
davon Stärke9.1 g
Nahrungsfasern1.7 g
Fett7.4 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren3.3 g
einfach ungesättigte Fettsäuren2.9 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.8 g
Linolsäure (Omega-6)0.73 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.04 g
EPA (Omega-3)0 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin20 mg
Weitere
Salz0.3 g
Alkohol0 g
Wasser70.2 g
Vitamine
Vitamin A (RE)255 µg
Vitamin A (RAE)132 µg
Retinol9 µg
Betacarotin-Aktivität1478 µg
Betacarotin1478 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.04 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.05 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.06 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0.08 µg
Niacin-Äquivalent0.91 mg
Niacin0.33 mg
Folat6.8 µg
Pantothensäure0.29 mg
Vitamin C2.7 mg
Vitamin D0.2 µg
Vitamin E1.2 mg
Mineralstoffe
Kalium240 mg
Natrium120 mg
Chlorid180 mg
Calcium27 mg
Magnesium9.8 mg
Phosphor44 mg
Eisen0.3 mg
Jod3.6 µg
Zink0.2 mg
Selen2.1 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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