Nährwerte · Süssigkeiten · Kuchen, Torten und Cake
Nährwerte

Schokoladencake/ -gugelhopf/ -muffin, hausgemacht

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

424kcal
8.1g Protein
47.3g Kohlenhydrate
30.7g davon Zucker
2.9g Nahrungsfasern
21.9g Fett
0.3g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie424 kcal
Energie1770 kJ
Hauptnährstoffe
Protein8.1 g
Kohlenhydrate47.3 g
davon Zucker30.7 g
davon Stärke16.2 g
Nahrungsfasern2.9 g
Fett21.9 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren10.5 g
einfach ungesättigte Fettsäuren7.7 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren2 g
Linolsäure (Omega-6)1.6 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.1 g
EPA (Omega-3)0.01 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin74 mg
Weitere
Salz0.3 g
Alkohol0 g
Wasser20.7 g
Vitamine
Vitamin A (RE)102 µg
Vitamin A (RAE)98 µg
Retinol95 µg
Betacarotin-Aktivität43 µg
Betacarotin43 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.07 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.18 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.04 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0.22 µg
Niacin-Äquivalent2 mg
Niacin0.36 mg
Folat12 µg
Pantothensäure0.41 mg
Vitamin C0.2 mg
Vitamin D0.5 µg
Vitamin E2.6 mg
Mineralstoffe
Kalium310 mg
Natrium110 mg
Chlorid89 mg
Calcium68 mg
Magnesium50 mg
Phosphor170 mg
Eisen2 mg
Jod7.5 µg
Zink1.1 mg
Selen5.4 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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