Nährwerte · Süssigkeiten · Kuchen, Torten und Cake
Nährwerte

Rüeblitorte

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil · auch bekannt als Rüeblicake, Rüeblikuchen.

303kcal
11.1g Protein
25.8g Kohlenhydrate
19.6g davon Zucker
3.9g Nahrungsfasern
16.4g Fett
0.2g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie303 kcal
Energie1270 kJ
Hauptnährstoffe
Protein11.1 g
Kohlenhydrate25.8 g
davon Zucker19.6 g
davon Stärke5.6 g
Nahrungsfasern3.9 g
Fett16.4 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren1.9 g
einfach ungesättigte Fettsäuren9.8 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren3.7 g
Linolsäure (Omega-6)3.6 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.02 g
EPA (Omega-3)0 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin92 mg
Weitere
Salz0.2 g
Alkohol0 g
Wasser44 g
Vitamine
Vitamin A (RE)307 µg
Vitamin A (RAE)165 µg
Retinol23 µg
Betacarotin-Aktivität1703 µg
Betacarotin1703 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.08 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.32 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.08 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0.34 µg
Niacin-Äquivalent2.6 mg
Niacin0.62 mg
Folat35.9 µg
Pantothensäure0.72 mg
Vitamin C2.8 mg
Vitamin D0.7 µg
Vitamin E7.1 mg
Mineralstoffe
Kalium310 mg
Natrium65 mg
Chlorid98 mg
Calcium100 mg
Magnesium71 mg
Phosphor200 mg
Eisen1.8 mg
Jod11 µg
Zink1.3 mg
Selen6.8 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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