Nährwerte · Gemüse · Gemüse frisch
Nährwerte
Radieschen, roh
Nährwerte je 100 g essbarer Anteil · auch bekannt als Radisli.
14kcal
0.9g Protein
1.5g Kohlenhydrate
1.1g davon Zucker
1.4g Nahrungsfasern
0.1g Fett
0.1g Salz
Alle Inhaltsstoffe
| Energie | |
| Energie | 14 kcal |
| Energie | 57 kJ |
| Hauptnährstoffe | |
| Protein | 0.9 g |
| Kohlenhydrate | 1.5 g |
| davon Zucker | 1.1 g |
| davon Stärke | Spuren |
| Nahrungsfasern | 1.4 g |
| Fett | 0.1 g |
| Fette im Detail | |
| gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Linolsäure (Omega-6) | 0.01 g |
| Alpha-Linolensäure (Omega-3) | 0.04 g |
| EPA (Omega-3) | 0 g |
| DHA (Omega-3) | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Weitere | |
| Salz | 0.1 g |
| Alkohol | 0 g |
| Wasser | 94.6 g |
| Vitamine | |
| Vitamin A (RE) | 2 µg |
| Vitamin A (RAE) | 1 µg |
| Retinol | 0 µg |
| Betacarotin-Aktivität | 12 µg |
| Betacarotin | 12 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.02 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.04 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.05 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0 µg |
| Niacin-Äquivalent | 0.4 mg |
| Niacin | 0.25 mg |
| Folat | 45.3 µg |
| Pantothensäure | 0.08 mg |
| Vitamin C | 16.3 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0.01 mg |
| Mineralstoffe | |
| Kalium | 300 mg |
| Natrium | 28 mg |
| Chlorid | 36 mg |
| Calcium | 32 mg |
| Magnesium | 9.5 mg |
| Phosphor | 18 mg |
| Eisen | 0.3 mg |
| Jod | 1 µg |
| Zink | 0.1 mg |
| Selen | 0.1 µg |
„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.