Nährwerte · Gemüse · Gemüse frisch
Nährwerte

Peperoni, rot, roh

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

32kcal
0.9g Protein
5.9g Kohlenhydrate
5.2g davon Zucker
1.7g Nahrungsfasern
0.1g Fett
0g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie32 kcal
Energie133 kJ
Hauptnährstoffe
Protein0.9 g
Kohlenhydrate5.9 g
davon Zucker5.2 g
davon Stärke0.1 g
Nahrungsfasern1.7 g
Fett0.1 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren0 g
einfach ungesättigte Fettsäuren0 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.1 g
Linolsäure (Omega-6)0.04 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.02 g
EPA (Omega-3)0 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin0 mg
Weitere
Salz0 g
Alkohol0 g
Wasser90.9 g
Vitamine
Vitamin A (RE)72 µg
Vitamin A (RAE)36 µg
Retinol0 µg
Betacarotin-Aktivität431 µg
Betacarotin371 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.03 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.08 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.29 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0 µg
Niacin-Äquivalent1.1 mg
Niacin0.98 mg
Folat41.4 µg
Pantothensäure0.16 mg
Vitamin C149 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E2.3 mg
Mineralstoffe
Kalium240 mg
Natrium0.4 mg
Chlorid30 mg
Calcium6.6 mg
Magnesium12 mg
Phosphor25 mg
Eisen0.3 mg
Jod0.1 µg
Zink0.1 mg
Selen0.1 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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