Nährwerte · Süssigkeiten · Kuchen, Torten und Cake
Nährwerte

Linzertorte

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

442kcal
7.1g Protein
52.3g Kohlenhydrate
31.6g davon Zucker
2.8g Nahrungsfasern
22.1g Fett
0.1g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie442 kcal
Energie1850 kJ
Hauptnährstoffe
Protein7.1 g
Kohlenhydrate52.3 g
davon Zucker31.6 g
davon Stärke20.4 g
Nahrungsfasern2.8 g
Fett22.1 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren10.1 g
einfach ungesättigte Fettsäuren7.3 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren2.2 g
Linolsäure (Omega-6)1.6 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.13 g
EPA (Omega-3)0.01 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin81 mg
Weitere
Salz0.1 g
Alkohol0 g
Wasser16.4 g
Vitamine
Vitamin A (RE)149 µg
Vitamin A (RAE)142 µg
Retinol136 µg
Betacarotin-Aktivität77 µg
Betacarotin77 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.07 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.13 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.03 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0.13 µg
Niacin-Äquivalent1.9 mg
Niacin0.6 mg
Folat9.8 µg
Pantothensäure0.29 mg
Vitamin C2 mg
Vitamin D0.5 µg
Vitamin E3 mg
Mineralstoffe
Kalium170 mg
Natrium44 mg
Chlorid75 mg
Calcium42 mg
Magnesium29 mg
Phosphor93 mg
Eisen1.2 mg
Jod4.6 µg
Zink0.7 mg
Selen3.1 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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