Nährwerte · Süssigkeiten · Kuchen, Torten und Cake
Nährwerte

Kirschenwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Kuchenteig)

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil · auch bekannt als Kirschenwähe.

169kcal
3.3g Protein
21.5g Kohlenhydrate
9.3g davon Zucker
1.6g Nahrungsfasern
7.4g Fett
0.2g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie169 kcal
Energie709 kJ
Hauptnährstoffe
Protein3.3 g
Kohlenhydrate21.5 g
davon Zucker9.3 g
davon Stärke9.9 g
Nahrungsfasern1.6 g
Fett7.4 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren3.3 g
einfach ungesättigte Fettsäuren2.8 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.8 g
Linolsäure (Omega-6)0.74 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.07 g
EPA (Omega-3)0 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin20 mg
Weitere
Salz0.2 g
Alkohol0 g
Wasser66.3 g
Vitamine
Vitamin A (RE)16 µg
Vitamin A (RAE)12 µg
Retinol9 µg
Betacarotin-Aktivität39 µg
Betacarotin39 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.05 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.06 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.06 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0.08 µg
Niacin-Äquivalent0.81 mg
Niacin0.19 mg
Folat7.5 µg
Pantothensäure0.28 mg
Vitamin C3.2 mg
Vitamin D0.2 µg
Vitamin E0.78 mg
Mineralstoffe
Kalium190 mg
Natrium98 mg
Chlorid160 mg
Calcium24 mg
Magnesium13 mg
Phosphor51 mg
Eisen0.4 mg
Jod4.1 µg
Zink0.3 mg
Selen2.5 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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