Nährwerte · Süssigkeiten · Kuchen, Torten und Cake
Nährwerte

Kirschenwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Blätterteig)

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil · auch bekannt als Kirschenwähe.

167kcal
3.1g Protein
20.7g Kohlenhydrate
9.3g davon Zucker
1.6g Nahrungsfasern
7.6g Fett
0.3g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie167 kcal
Energie699 kJ
Hauptnährstoffe
Protein3.1 g
Kohlenhydrate20.7 g
davon Zucker9.3 g
davon Stärke9.1 g
Nahrungsfasern1.6 g
Fett7.6 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren3.3 g
einfach ungesättigte Fettsäuren2.9 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.9 g
Linolsäure (Omega-6)0.74 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.07 g
EPA (Omega-3)0 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin20 mg
Weitere
Salz0.3 g
Alkohol0 g
Wasser67.1 g
Vitamine
Vitamin A (RE)16 µg
Vitamin A (RAE)12 µg
Retinol9 µg
Betacarotin-Aktivität39 µg
Betacarotin39 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.04 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.05 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.04 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0.08 µg
Niacin-Äquivalent0.78 mg
Niacin0.19 mg
Folat7.7 µg
Pantothensäure0.27 mg
Vitamin C3.2 mg
Vitamin D0.2 µg
Vitamin E0.82 mg
Mineralstoffe
Kalium180 mg
Natrium120 mg
Chlorid190 mg
Calcium23 mg
Magnesium10 mg
Phosphor42 mg
Eisen0.3 mg
Jod4.1 µg
Zink0.2 mg
Selen2.5 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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