Nährwerte · Süssigkeiten · Kuchen, Torten und Cake
Nährwerte

Fruchtwähe/-kuchen

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil · auch bekannt als Fruchtwähe.

203kcal
3.6g Protein
26.8g Kohlenhydrate
13.3g davon Zucker
1.5g Nahrungsfasern
8.7g Fett
0.3g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie203 kcal
Energie852 kJ
Hauptnährstoffe
Protein3.6 g
Kohlenhydrate26.8 g
davon Zucker13.3 g
davon Stärke12.7 g
Nahrungsfasern1.5 g
Fett8.7 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren3.9 g
einfach ungesättigte Fettsäuren3.4 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren1 g
Linolsäure (Omega-6)0.89 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.05 g
EPA (Omega-3)0 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin14 mg
Weitere
Salz0.3 g
Alkohol0 g
Wasser59.5 g
Vitamine
Vitamin A (RE)55 µg
Vitamin A (RAE)30 µg
Retinol6 µg
Betacarotin-Aktivität293 µg
Betacarotin293 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.05 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.06 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.06 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0.09 µg
Niacin-Äquivalent0.87 mg
Niacin0.21 mg
Folat6.3 µg
Pantothensäure0.25 mg
Vitamin C2.7 mg
Vitamin D0.1 µg
Vitamin E1 mg
Mineralstoffe
Kalium180 mg
Natrium120 mg
Chlorid210 mg
Calcium32 mg
Magnesium13 mg
Phosphor57 mg
Eisen0.5 mg
Jod3.9 µg
Zink0.4 mg
Selen1.9 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

Ähnliche Lebensmittel

Apfelwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Blätterteig)Apfelwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Kuchenteig)Aprikosenwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Blätterteig)Aprikosenwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Kuchenteig)Birnenwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Blätterteig)Birnenwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Kuchenteig)Brombeerwähe/-kuchen, hausgemacht (mit süssem Mürbeteig)Brombeerwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Blätterteig)Brombeerwähe/-kuchen, hausgemacht, gebacken (mit Kuchenteig)Cake FinancierCake, nature "Gleichschwer", hausgemachtEngadiner Nusstorte