Nährwerte · Früchte · Früchte gekocht (inkl. Konserven)
Nährwerte

Mirabelle, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

70kcal
0.7g Protein
16.6g Kohlenhydrate
12.2g davon Zucker
2g Nahrungsfasern
0.2g Fett
0g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie70 kcal
Energie296 kJ
Hauptnährstoffe
Protein0.7 g
Kohlenhydrate16.6 g
davon Zucker12.2 g
davon Stärke0 g
Nahrungsfasern2 g
Fett0.2 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren0 g
einfach ungesättigte Fettsäuren0 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0 g
Linolsäure (Omega-6)0.01 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.01 g
EPA (Omega-3)0 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin0 mg
Weitere
Salz0 g
Alkohol0 g
Wasser80.5 g
Vitamine
Vitamin A (RE)42 µg
Vitamin A (RAE)21 µg
Retinol0 µg
Betacarotin-Aktivität252 µg
Betacarotin227 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.05 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.01 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.04 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0 µg
Niacin-Äquivalent0.32 mg
Niacin0.14 mg
Folat4.5 µg
Pantothensäure0.16 mg
Vitamin C2.5 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E0.98 mg
Mineralstoffe
Kalium170 mg
Natrium0 mg
Chlorid0 mg
Calcium12 mg
Magnesium7.5 mg
Phosphor19 mg
Eisen0.1 mg
Jod1.1 µg
Zink0.1 mg
Selen1.5 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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