Nährwerte · Früchte · Früchte gekocht (inkl. Konserven)
Nährwerte

Aprikose, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil · auch bekannt als Marille.

45kcal
1g Protein
9g Kohlenhydrate
6.7g davon Zucker
1.7g Nahrungsfasern
0.2g Fett
0g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie45 kcal
Energie189 kJ
Hauptnährstoffe
Protein1 g
Kohlenhydrate9 g
davon Zucker6.7 g
davon StärkeSpuren
Nahrungsfasern1.7 g
Fett0.2 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren0 g
einfach ungesättigte Fettsäuren0.1 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0 g
Linolsäure (Omega-6)0.04 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.01 g
EPA (Omega-3)0 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin0 mg
Weitere
Salz0 g
Alkohol0 g
Wasser88.2 g
Vitamine
Vitamin A (RE)360 µg
Vitamin A (RAE)180 µg
Retinol0 µg
Betacarotin-Aktivität2161 µg
Betacarotin2103 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.02 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.02 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.05 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0 µg
Niacin-Äquivalent0.53 mg
Niacin0.38 mg
Folat3.5 µg
Pantothensäure0.18 mg
Vitamin C1.8 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E0.82 mg
Mineralstoffe
Kalium200 mg
NatriumSpuren
Chlorid1.3 mg
Calcium18 mg
Magnesium8.4 mg
Phosphor22 mg
Eisen0.2 mg
Jod0.6 µg
Zink0.1 mg
Selen0.9 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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