Nährwerte · Früchte · Früchte gekocht (inkl. Konserven)
Nährwerte

Apfel, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

56kcal
0.3g Protein
12.2g Kohlenhydrate
12.1g davon Zucker
1.5g Nahrungsfasern
0.3g Fett
0g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie56 kcal
Energie237 kJ
Hauptnährstoffe
Protein0.3 g
Kohlenhydrate12.2 g
davon Zucker12.1 g
davon Stärke0.1 g
Nahrungsfasern1.5 g
Fett0.3 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren0.1 g
einfach ungesättigte Fettsäuren0 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.2 g
Linolsäure (Omega-6)0.14 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.04 g
EPA (Omega-3)0 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin0 mg
Weitere
Salz0 g
Alkohol0 g
Wasser85.7 g
Vitamine
Vitamin A (RE)4 µg
Vitamin A (RAE)2 µg
Retinol0 µg
Betacarotin-Aktivität25 µg
Betacarotin23 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.01 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.01 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.04 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0 µg
Niacin-Äquivalent0.14 mg
Niacin0.09 mg
Folat4 µg
Pantothensäure0.09 mg
Vitamin C3.8 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E0.12 mg
Mineralstoffe
Kalium94 mg
Natrium1.2 mg
Chlorid80 mg
Calcium6.7 mg
Magnesium6.8 mg
Phosphor15 mg
Eisen0.1 mg
Jod1.1 µg
Zink0.1 mg
Selen0.9 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

Ähnliche Lebensmittel

Ananas in Ananassaft, Konserve, abgetropftAnanas in Ananassaft, Konserve, nicht abgetropftAnanas in Sirup, Konserve, abgetropftAnanas mit Süssungsmittel, Konserve, abgetropftApfelmus, gezuckert (Konserve)Apfelmus, ungezuckert (Konserve)Aprikose in Sirup, Konserve, abgetropftAprikose mit Süssungsmittel, Konserve, abgetropftAprikose, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)Beeren (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)Birne in Sirup, Konserve, abgetropftBirne mit Süssungsmittel, Konserve, abgetropft