Nährwerte · Früchte · Früchte gekocht (inkl. Konserven)
Nährwerte

Kirsche, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)

Nährwerte je 100 g essbarer Anteil.

58kcal
0.9g Protein
12g Kohlenhydrate
9.2g davon Zucker
1.5g Nahrungsfasern
0.5g Fett
0g Salz

Alle Inhaltsstoffe

Energie
Energie58 kcal
Energie247 kJ
Hauptnährstoffe
Protein0.9 g
Kohlenhydrate12 g
davon Zucker9.2 g
davon Stärke0 g
Nahrungsfasern1.5 g
Fett0.5 g
Fette im Detail
gesättigte Fettsäuren0.1 g
einfach ungesättigte Fettsäuren0.1 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren0.1 g
Linolsäure (Omega-6)0.05 g
Alpha-Linolensäure (Omega-3)0.05 g
EPA (Omega-3)0 g
DHA (Omega-3)0 g
Cholesterin0 mg
Weitere
Salz0 g
Alkohol0 g
Wasser85.2 g
Vitamine
Vitamin A (RE)9 µg
Vitamin A (RAE)5 µg
Retinol0 µg
Betacarotin-Aktivität54 µg
Betacarotin48 µg
Vitamin B1 (Thiamin)0.02 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0.02 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)0.03 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)0 µg
Niacin-Äquivalent0.32 mg
Niacin0.17 mg
Folat3.4 µg
Pantothensäure0.13 mg
Vitamin C2 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E0.16 mg
Mineralstoffe
Kalium130 mg
Natrium0.7 mg
Chlorid5.7 mg
Calcium11 mg
Magnesium8.1 mg
Phosphor17 mg
Eisen0.2 mg
Jod1.4 µg
Zink0.1 mg
Selen1.4 µg

„Spuren“ = in Spuren vorhanden, „<“ = unter der Nachweisgrenze, „–“ = nicht bestimmt.

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